My at home workout gear

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Hey darlings, one of my goals this year is ofcourse to get back in shape and focus more on health. When I first started sharing on this blog I was in the best shape of my life but of course life became somewhat difficult and unmanageable and well with time I gain all the weight back. To be honest it was like I stopped caring for my body, horrible I know. Now my mentality is more focused on just being healthy and feeling good unlike before I was just focused on being super thin skinny. I want my body to be in shape not just skinny but also become stronger. I don’t always have time to go to the gym being that my gym is not so close to my home. So for days when I just can’t make the commute I like to do some workout at homes. Wanted to share my mini gym that I have at home ( by mini I mean some work out stuff that I have) because it is far from a home gym!

Hola queridas, uno de mis objetivos este año es, por supuesto, volver a estar en forma y centrarme más en la salud. Cuando comencé a compartir en este blog, estaba en la mejor forma de mi vida, pero, por supuesto, la vida se volvió algo difícil e inmanejable y con el tiempo recuperé todo el peso. Para ser honesta, fue como que deje de cuidar de mi cuerpo, horrible, lo sé. Ahora mi mentalidad está más centrada en estar sana y en sentirme bien a diferencia de antes, solo estaba centrada en ser súper delgada. Quiero que mi cuerpo esté en forma no solo flaco sino que también se vuelva más fuerte. No siempre tengo tiempo para ir al gimnasio porque mi gimnasio no está tan cerca de mi casa. Entonces, para los días en que no puedo ir, me gusta hacer ejercicio en casa. Quería compartir mi mini gimnasio que tengo en casa (por mini quiero decir algunas cosas de ejercicio que tengo) porque está lejos de ser un gimnasio en casa.

wk2In a small corner of my room I  keep a small basket with some equipment to use at home.

En un pequeño rincón de mi habitación guardo una pequeña canasta con algunos equipos para usar en casa.

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I got this beautiful gold basket a while ago now from Burlington.

Hace un tiempo encontré esta hermosa canasta de oro en Burlington.

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  1. Ankle weights (Marshalls)
  2. 5 pounds ketter ball (Marshalls)
  3. yoga matt (TJ Maxx)
  4. jump rope (TJ Maxx)
  5. yoga blocks (Marshalls)
  6. a towel for my yoga matt (this is for when I go to hot yoga class) ( Random store in NYC)
  7. abs wheel roller ( my worst nightmare) I don’t used it as much I have to get stronger for it. (Marshalls)
  8. yoga strap (Amazon)
  9. gloves (this I take to the gym with me when i’m working arms) (Marshalls)
  10. resistance band (Amazon)
  11. 5 pound dumbells ( Marshalls)
  12. hourglass waist trainer ( Amazon)
  13. sweat waist trainer (Marshalls)

As for how to use the equipment I have is I will decide what area of my body I will focus on  then i’ll go into pinterest or youtube and just select a random workout that will use that specific equipment. For example if I want to use my ankle weights I will go to Pinterest or youtube and search for workout with ankle weights.

En cuanto a cómo usar el equipo que tengo, primero me decido en qué área de mi cuerpo me enfocaré, luego voy a pinterest o youtube y busco un ejercicio que pueda utilizar unos de mis aquipo. Por ejemplo, si quiero usar mis pesas para los tobillos, voy a Pinterest o YouTube y busco entrenamiento con pesas para los tobillos.

I like to practice yoga at home I really like yoga with Adriene on youtube. Her videos are easy to follow and since i’m a beginner with stretching I like to use yoga strap and yoga blocks to help me out as much as possible.

Me gusta también practicar yoga en casa. Me gusta el yoga with Adriene en youtube. Sus videos son fáciles de seguir y como estoy al principio de mi práctica necesito ayuda por eso me gusta usar la correa de yoga y los bloques de yoga para ayudarme lo más posible.

XO ROSAIRA

 

 

Wellness and Beauty haul

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Hello Darlings, January has been a month where I am completely focusing on my health, wellness, and beauty routine. I went shopping to my favorite store Marshalls and Tj Maxx and I stocked up on all my wellness and beauty needs.

This is what I picked up up at Tj Maxx

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  1. bebe jump rope ( this one has a counter so it counts for you love this feature)
  2. loofahs because I need to shower
  3. brush for my back (insane I didn’t have one before)
  4. Ecotools dry brush for face and body
  5. face mask from korea infused with gold and caviar sounds so extra so yes needed it.
  6. lip mask because my lips are superdry
  7. headband to tie my hair away from my face while I wash it
  8. water cup reminds me to drink more water while i’m at home
  9. shower cap

This is what I picked up at Marshalls

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  1. Tea Tree shampoo and conditioner and is vegan and free from paraben wanted to try a paraben free shampoo so this is perfect.
  2. A crystal face roller wanted to give this a try and see if it makes my skin more beautiful!
  3. More Tea tree stuff this one is a tea tree lavender body wash smells so good.
  4. some insults for my running sneakers I have been suffering from plantar fasciitis and it is painful this was a total must.
  5. organic tea for my digestion.

 

XO ROSAIRA

 

Winter Blues Neutral Makeup Look

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Hello Darlings,  Ever since my new years eve makeup look I wanted to do a more similar look for my weekends when I go out but wanted to wear more netrauls on the eyes. I decided to go for a neutral eye and add a pop of blue to my lower lash line. I am so loving this look is perfect for everyday to go to work or wear for a nice weekend outing.

Hola queridas, desde mi look de new years eve makeup look  quería hacer un look más similar para mis fines de semana cuando salgo, pero quería usar más colores neutrales en los ojos. Decidí optar por un ojo neutral y agregar un toque de azul a la línea de las pestañas inferiores. Me encanta que este look sea perfecto para todos los días para ir a trabajar o usar para una agradable excursión de fin de semana.

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This time I decided to add a YouTube video with the steps to get this look if you want to see that make sure to click here.

Esta vez decidí agregar un video de YouTube con los pasos para obtener este aspecto si quieres verlo, asegúrate de hacer clic aquí.

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XO ROSAIRA

Creating a vision board for 2020

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*this is not my completed vision board thought I will keep bigger goals to myself!

Hello darlings, 2020 is almost here and this means is time to create our goals for the next 12 months. I love to create vision board because I have something to look at everyday that reminds me of my goals, what I am focusing on and where I am going in life. I first heard about vision board in a movie (and book) called The Secret by Rhonda Byrne and even since then I have been a studying the laws of attraction which is a universal law in the universe that means we attract what we are and what we think about. This has taught me so much about the mind and how powerful humans really are. We attract what we belief in life, a positive mindset will attract more positivity and a negative mindset will attract more negative experiences in our life. By studying this it brought me to the self development world working on self to achieve my dreams.  We can really go down the rabbit hole me explaining what the laws of attraction is but if it sound interesting to you I will recommend to study it for yourself because it is not a very simple topic and being that I am learning it for myself it is best to go to the thousands of teachers online and in books teaching this. Now let’s get back to the vision board, a vision board is a physical thing that you look at everyday that will remind you of the goals you want to accomplish and where you want your life to go. You make a collage of pictures that best represent those goals and by looking at it everyday you will be reminded daily what it is that you want to accomplish therefore prompting you to take daily actions to achieve it. Also by creating a vision board your telling the Universe (God) exactly what you want to attract into your life.

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Hola queridos, 2020 ya casi está aquí y esto significa que es hora de crear nuestras metas para los próximos 12 meses. Me encanta crear una tabla de visión porque tengo algo físico que me recuerda mis objetivos, en qué me estoy enfocando y hacia dónde voy en la vida. Escuché por primera vez sobre la tabla de visión en una película (y libro) llamada El Secreto por Rhonda Byrne e incluso desde entonces he estado estudiando las leyes de la atracción, que es una ley universal en el universo que significa que atraemos lo que somos y lo que pensamos. Esto me ha enseñado mucho sobre la mente y lo poderosos que somos los humanos. Atraemos lo que creemos en la vida, una mentalidad positiva atraerá más positividad y una mentalidad negativa atraerá más experiencias negativas en nuestra vida. Al estudiar esto, me llevó al mundo del autodesarrollo trabajando en mí misma y logrando mis sueños. Realmente podemos pasar por la madriguera del conejo explicando cuáles son las leyes de la atracción, pero si te parece interesante, te recomiendo estudiarlo por ti mismo porque no es un tema muy simple y es que lo estoy aprendiendo por mí misma. Lo mejor es ir a los miles de maestros en línea y en libros que enseñan esto. Ahora volvamos a la  tabla de visión, un tablero de visión es una cosa física que observa todos los días que te recordará las metas que desea lograr y hacia dónde quiere que vaya tu vida. Haces un collage de imágenes que representan mejor esos objetivos y, al mirarlo todos los días, se te recordará a diario qué es lo que quieres lograr, lo que te impulsará a tomar medidas diarias para lograrlo. Además, al crear un tablero de visión le estás diciendo al Universo (Dios) exactamente lo que quieres atraer a tu vida.

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Now that we are more familiar with vision board I will explain how I go about doing mine. This requires a lot of thinking and visioning of your life in the future.

  • First I  start by making a list of all the goals I  would like to accomplish by the end of 2020.
  • Then I go into google and I look for images and motivational quotes that will best represent that goal. For example let’s say I want to become healthier ( this is an actual goal of mine) I look up images or you can clip them out of a magazine. Since my goal is to become healthier I know I will achieve this goal by eating healthy and exercising more.
  • I print out the images of someone doing yoga because I want to continue my yoga practice in 2020 by me looking at this image I  will get reminded that I need to make time for yoga classes in my daily routine.
  • Eating healthy, I printed out pictures of colorful food to remind myself to incorporate more colorful meals full of vegetables and fruits.
  • I also included a picture of a girl running to remind myself to go out and hit the track daily.
  • Lastly I included a picture of my ideal body I want my body to be fit just like this and again by looking at it more I will get motivation to just do it.

and follow the same process for all the other goals. If you want to travel more include a picture of the wing of the plane looking out in the clouds also include places of the countries you will like to visit. Then you will be reminded to save money and to plan for your next adventure. And repeat the process for every goal you have. I also include material things I want to get. The point is to think big and don’t limit yourself from really admitting to you what it is that you want in life. you can include whatever you want in your vision board from your finance, relationships, passions, career, business, home organization anything you want to manifest.

I decided to do mines in a cork board (I like the way it looks) and place it behind my bedroom door because it is the place that I look at every day even while I am laying in bed I can always glance at it and be reminded constantly what I want to achieve. This is just an example of how I did mines but you can do yours however you want the most important thing we want to achieve is that it brings you joy everytime you look at it and to be reminded that  you can accomplish everything you desire just have faith ,work hard with consistency and discipline it will manifest. ( Note to self)

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Ahora que estamos más familiarizados con la tabla de visión, explicaré cómo hago para hacer el mío. Esto requiere mucho pensamiento y visión de su vida en el futuro.

  • Primero empiezo haciendo una lista de todos los objetivos que me gustaría lograr para fin de 2020.
  • Luego entro en google y busco las imágenes que mejor representan ese objetivo. Me gusta incluir fotos y frases mot. Por ejemplo, digamos que quiero volverme más saludable (este es un objetivo real mío) busco imágenes o puedes cortarlas de una revista. Como mi objetivo es ser más saludable, sé que lo lograré comiendo sano y haciendo más ejercicio.
  • Imprime las imágenes de alguien que hace yoga porque quiero continuar mi práctica de yoga en 2020. Mirando esta imagen me recordarán que necesito hacer tiempo para las clases de yoga en mi rutina diaria.
  • Comiendo saludablemente, imprimí fotos de comida colorida para recordarme incorporar comidas más coloridas llenas de frutas y verduras.
  • También incluí una foto de una chica corriendo para recordarme que tengo que hacer tiempo y salir a correr diario.
  • Por último, incluí una imagen de mi cuerpo ideal. Quiero que mi cuerpo esté en forma de esta manera y nuevamente, al mirarlo más, obtendré motivación para hacerlo.

Y continúa el mismo proceso para todos los demás objetivos. Si desea viajar más, incluyes una imagen del ala del avión mirando hacia las nubes, también incluye lugares de los países que te gustaría visitar.  Y repites el proceso para cada objetivo que tenga. También me gusta incluir cosas materiales que quiero obtener. El punto es pensar grande y no limitarse a admitir realmente lo que quiere en la vida. puede incluir lo que quiera en tu tablero de visión, de tus finanzas, relaciones, pasiones, carrera, negocios, organización del hogar, todo lo que desee manifestar en tu realidad. 

Decidí hacer mi tableta en una tabla de corcho y colocarlo detrás de la puerta de mi habitación porque es el lugar que miro todos los días, incluso mientras estoy acostada en la cama, siempre puedo mirarlo y recordar constantemente lo que quiero lograr. Este es solo un ejemplo de cómo hice la mía, pero puedes hacer el tuyo a tu manera hay tantas opciones. Lo más importante que queremos lograr es que no brinde alegría cada vez que lo miramos y que no recuerden que podemos lograr todo lo que deseamos con fe, trabajar duro con consistencia y disciplina se manifestara. ( Nota personal)

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New years eve minimal makeup look

 

IMG_8316Hello darlings, today I want to share a minimal but very festive New years eve makeup look. We all know that New Years eve looks is all about the embellishment and lost of sparkly glitters. But I wanted to go a bit different with my makeup this year.  This look was inspired by my new makeup palette that I recently  picked up from Ulta. It is the Patricia Bright Rich in life palette by makeup Revolution. I saw this pallette and I instantly gravitated to it. It’s such a practical palette, I haven’t been excited about a makeup palette in a while. The beauty world is just so congested with so many gimmicky products lately.  But this palette feels different, the colors choices are perfect I have all the colors I will need in one palette how exciting! It has the perfect everyday neutral colors, beautiful shimmer and sparkly color and it even has the perfect amount of super bright colors that you questioned to wear but they are fun to play around with. and that’s exactly what I did for my perfect new years eve makeup look.

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Hola queridos, hoy quiero compartir un look minimalista pero muy festivo para la noche de año nuevo.  Todos sabemos que el aspecto de la víspera de Año Nuevo tiene que ver con el adorno de brillos brillantes. Pero quería ser un poco diferente con mi maquillaje este año. Este look se inspiró en mi nueva paleta de maquillaje que recientemente compre de Ulta beauty. Es la paleta de Patricia Bright Rich in life de Makeup Revolution. Vi esta paleta y al instante gravité hacia ella. Es una paleta tan práctica, no me ha entusiasmado una paleta de maquillaje en mucho tiempo. El mundo de la belleza está tan congestionado con tantos productos artificiosos últimamente. Pero esta paleta se siente diferente, las opciones de colores son perfectas. Tengo todos los colores que necesitaré en una paleta, ¡qué emocionante! Tiene los colores neutros perfectos para todos los días, hermosos brillos y también colores brillante.

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I wanted a pop of color so I took this super bright blue color in the palette is called Date Night. I applied it to my eye lids as if I was applying eyeliner since the color is so bright and it just makes your eyes pop and for the lower lash line I apply gold for the sparkle effect after all it is new years eve. For my lips I went in with a very neutral color and topped it of with a very shimmer lipgloss I wanted very glossy lips.

Quería un toque de color, así que tomé este color azul súper brillante en la paleta que se llama Date Night. Lo aplique en mis párpados como si estuviera aplicando delineador de ojos alineando los ojos solamente  y para la línea de las pestañas inferiores aplique el color  oro para el efecto de brillo después de todo, es la víspera de año nuevo. Para mis labios, entré con un color muy neutro y lo cubrí con un brillo de labios. Quería unos labios muy brillantes pero neutral para la ocasión. 

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All the products I used for this look

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Foundation: Tarte double duty beauty in color medium tan honey

Concealer: Tarte shape tape in color medium honey

eyebrows: NYX micro brow pencil in black

contour: Wet N Wild contour stick in 806 where’s walnut?

Highlighter: The Balm Mary- Lou Manizer

Mascara: Loreal Voluminous Lash Paradise (my fav)

Lips: Loreal Color Riche in 900 Glossy Fawn and ELF lip plumping gloss in champagne glam

The brush I used to apply the eyeshadow as liner was the The realTechniques pixel point eyeliner brush.

The colors I used from the palette

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Brown sugar all over my lids then I took Extra AF lined my eyes then I also apply  Date Night over it for a more pop of color. Lastly I apply You are Gold in my lower lash line.

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Wishing every one of my readers a very happy and safe New Years!